Gesundheit & Pflege

Fitness in der Schweiz

Fitnesscenter, Personal Training, Gruppenkurse und Gesundheitsförderung. In zwanzig Städten mit lokalem Bezug: Wählen Sie Ihre Stadt, dann führen Fachbeiträge, Fragen und Checkliste direkt zur Vergabe.

Stadt wählenFitness in Zürich

Fitness: Fitnesscenter, Personal Training, Gruppenkurse und Gesundheitsförderung

Leistungen

Krafttraining an Geräten und mit freien Gewichten
Gruppenkurse von Yoga bis Spinning
Personal Training und Trainingsplanung
Gesundheitstraining nach Reha und bei Rückenbeschwerden
Ernährungsberatung und Körperanalyse
Wellnessbereich mit Sauna und Bad
Firmenfitness und Betriebssport

Typische Situationen

Fachbeiträge

Fitness: zwei Beiträge, zwanzig Fassungen

Die Karten führen in die gewählte Stadt.

Fitness: Fitnessstudio wählen in Zürich: Abo, Vertrag, Betreuung und Krankenkassenbeitrag

Fitness3 Min. Lesezeit Fitnessstudio wählen in Zürich: Abo, Vertrag, Betreuung und Krankenkassenbeitrag Das beste Studio ist das, in das Sie wirklich gehen. Diese Kriterien helfen in Zürich bei der Wahl und schützen vor Vertragsfallen. Weiterlesen

Fitness: Krafttraining ab 40: Warum es wichtiger wird und wie der Einstieg gelingt

Fitness3 Min. Lesezeit Krafttraining ab 40: Warum es wichtiger wird und wie der Einstieg gelingt Ab 40 baut der Körper Muskeln ab, wenn man ihn lässt. Was Trainerinnen in Zürich Einsteigern raten. Weiterlesen

Häufige Fragen

Zahlt die Krankenkasse mein Fitnessabo?

Die Grundversicherung nicht, viele Zusatzversicherungen beteiligen sich mit einem Betrag pro Jahr, wenn das Studio ein anerkanntes Qualitätslabel trägt. Fragen Sie vor dem Abschluss bei Ihrer Kasse und beim Studio nach, welches Label anerkannt ist.

Wie lange bin ich an ein Abo gebunden?

Übliche Laufzeiten sind ein Jahr, oft mit automatischer Verlängerung und Kündigungsfrist von ein bis drei Monaten. Lesen Sie die Bedingungen für Pausen bei Krankheit, Umzug oder Schwangerschaft. Monatsabos sind teurer, aber flexibel.

Was ist ein gutes Einführungstraining?

Eine Anamnese zu Gesundheit und Zielen, eine Einführung an den Geräten mit Korrektur der Ausführung und ein Trainingsplan mit Steigerung. Studios ohne Betreuung sind günstiger, für Anfänger aber riskanter.

Für Fachbetriebe